Loại sữa hạt cho bé 7 tuổi được nhiều mẹ truyền tai nhau

Bé 7 tuổi đang trong giai đoạn phát triển nhanh chóng, cần nhiều năng lượng và dưỡng chất. Sữa hạt sẽ cung cấp đầy đủ những gì bé cần để học tập và vui chơi một cách hiệu quả. Cùng Richer Milk tìm hiểu những loại sữa hạt cho bé 7 tuổi tốt nhất qua bài viết dưới đây nhé!

Tại sao bé 7 tuổi nên bổ sung sữa hạt?

Cung cấp nguồn dinh dưỡng tự nhiên và cân bằng

Sữa hạt là một nguồn dinh dưỡng hoàn toàn từ thiên nhiên, giúp bé 7 tuổi nhận được các chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện. 

Ở độ tuổi này, trẻ cần một lượng lớn chất dinh dưỡng để hỗ trợ quá trình tăng trưởng thể chất và trí tuệ. Các loại hạt, như hạt điều, hạnh nhân, và hạt chia, cung cấp những dưỡng chất thiết yếu bao gồm:

• Omega 3-6-9: Đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển trí não, giúp trẻ tập trung tốt hơn và cải thiện khả năng ghi nhớ.
• Vitamin D và Canxi: Cần thiết cho sự phát triển của xương và răng, hỗ trợ quá trình tăng trưởng chiều cao cho trẻ.

>> https://richermilk.com/sua-hat-tot-cho-tri-nao-va-chieu-cao

Sữa hạt cho bé 7 tuổi hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh

• Sữa hạt thường giàu chất xơ, giúp hệ tiêu hóa của bé hoạt động tốt hơn. Bé 7 tuổi có thể gặp phải các vấn đề về tiêu hóa như táo bón do chế độ ăn uống không cân bằng.
• Các loại sữa hạt như sữa yến mạch hay sữa hạt điều có chứa lượng chất xơ cao, giúp tăng cường chức năng đường ruột, hỗ trợ quá trình tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.
• Chất xơ hòa tan trong sữa hạt còn giúp ổn định đường huyết, ngăn ngừa tăng đường huyết đột ngột sau khi ăn, đặc biệt quan trọng trong việc phòng ngừa bệnh tiểu đường và duy trì cân nặng lý tưởng.

Giàu axit béo tốt, hỗ trợ phát triển trí não

• Các loại sữa hạt cho bé 7 tuổi, đặc biệt là sữa hạt điều, hạnh nhân và hạt chia, giàu axit béo không bão hòa như Omega 3 và Omega 6. Những chất béo này không chỉ tốt cho sức khỏe tim mạch mà còn giúp cải thiện chức năng não bộ, nâng cao khả năng học hỏi và tập trung của trẻ.
• Omega 3 có trong sữa hạt giúp phát triển tế bào não, làm tăng khả năng tiếp thu kiến thức, giúp trẻ học hỏi nhanh chóng và ghi nhớ lâu dài hơn.
• Omega-6 và Omega-9 cũng góp phần trong việc cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng cho trẻ em, đặc biệt hữu ích trong môi trường học đường nhiều áp lực.

Phù hợp cho trẻ không dung nạp lactose

• Nhiều trẻ 7 tuổi có thể gặp vấn đề với việc dung nạp lactose – một loại đường có trong sữa động vật, gây ra các triệu chứng như đau bụng, tiêu chảy hoặc đầy hơi. 
• Sữa hạt cho bé 7 tuổi là một lựa chọn thay thế tuyệt vời vì nó không chứa lactose, giúp trẻ dễ tiêu hóa hơn mà vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng.
• Với những trẻ bị dị ứng hoặc không dung nạp sữa bò, sữa hạt là giải pháp tuyệt vời để đảm bảo trẻ vẫn nhận được các dưỡng chất cần thiết mà không gây hại cho hệ tiêu hóa.

Hỗ trợ phát triển chiều cao và xương khớp

• Ở tuổi lên 7, trẻ đang ở giai đoạn phát triển mạnh mẽ về chiều cao và xương khớp. Để đảm bảo bé có thể phát triển tối ưu, việc bổ sung các loại sữa hạt giàu Canxi và Vitamin D3 là rất cần thiết.

Canxi giúp xây dựng hệ xương chắc khỏe, hỗ trợ tăng trưởng chiều cao.

Vitamin D3 giúp tăng cường khả năng hấp thụ Canxi, đồng thời góp phần vào quá trình khoáng hóa xương.

• Nhiều loại sữa hạt như hạt điều và hạt óc chó có hàm lượng Canxi cao, giúp trẻ duy trì sự phát triển bền vững về mặt thể chất, hỗ trợ bé phát triển toàn diện từ trong ra ngoài.

Tăng cường hệ miễn dịch

Ở tuổi lên 7, trẻ thường xuyên tiếp xúc với môi trường học đường, dễ bị lây nhiễm bệnh từ bạn bè. Việc bổ sung sữa hạt cho bé 7 tuổi giàu chất chống oxy hóa và Vitamin E có thể giúp trẻ ngăn ngừa các bệnh lý thông thường như cảm cúm, viêm họng.

• Vitamin E trong sữa hạt giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công của các gốc tự do, từ đó tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
• Chất chống oxy hóa giúp cơ thể trẻ chống lại các vi khuẩn và virus gây hại, giúp bé ít ốm hơn.

Sữa hạt cho bé 7 tuổi không gây nguy cơ béo phì

• Một trong những điểm nổi bật của sữa hạt là nó chứa rất ít hoặc không chứa đường, phù hợp với trẻ có nguy cơ thừa cân hoặc béo phì. 
• Trẻ em hiện nay dễ bị hấp dẫn bởi các thực phẩm chế biến sẵn chứa nhiều đường và chất béo không tốt, dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến cân nặng. Sữa hạt là lựa chọn lành mạnh hơn, giúp cung cấp năng lượng cần thiết mà không gây tích tụ mỡ thừa.
• Hàm lượng chất béo lành mạnh trong sữa hạt giúp trẻ duy trì cân nặng lý tưởng mà không làm tăng lượng mỡ xấu trong cơ thể.
• Sữa hạt ít calo nhưng giàu dưỡng chất, giúp trẻ no lâu và không cần tiêu thụ quá nhiều thực phẩm có hàm lượng đường cao.

>> https://richermilk.com/sua-tot-cho-tim-mach-va-da-day

Những loại sữa hạt cho bé 7 tuổi

Sữa hạt điều Master Kids 

• Được sản xuất từ 100% hạt điều giàu Omega 3-6-9, Vitamin D3 và Canxi, Master Kids đặc biệt phù hợp cho trẻ từ 2 đến 15 tuổi, giúp hỗ trợ phát triển trí não và chiều cao.
• Omega 3-6-9 giúp tăng cường trí nhớ và phát triển não bộ, trong khi Canxi và Vitamin D3 hỗ trợ sự phát triển xương khớp và tăng trưởng chiều cao. Sản phẩm này không chứa lactose, rất phù hợp cho trẻ bị dị ứng sữa động vật.
• Sữa hạt cho bé 7 tuổi Master Kids có vị ngọt nhẹ từ tự nhiên hoặc không đường, đảm bảo an toàn cho sức khỏe của trẻ và phù hợp cho trẻ không dung nạp lactose hay muốn kiểm soát lượng đường.

Sữa hạnh nhân 

• Vitamin E của hạnh nhân giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do các gốc tự do, trong khi Canxi hỗ trợ xương và răng chắc khỏe. Sữa hạnh nhân có lượng calo thấp và chất béo lành mạnh, phù hợp cho trẻ em muốn duy trì cân nặng lý tưởng.
• Sữa có vị ngọt nhẹ, dễ uống và có thể kết hợp với nhiều loại thực phẩm khác để tăng cường dinh dưỡng. Đây là lựa chọn tốt cho trẻ bị dị ứng sữa động vật và muốn bổ sung thêm vitamin.

Sữa yến mạch - sữa hạt cho bé 7 tuổi

• Sữa yến mạch giàu chất xơ hòa tan, đặc biệt là Beta-Glucan, cùng với Canxi và Vitamin D.
• Beta-Glucan giúp duy trì lượng đường trong máu ổn định và hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Bên cạnh đó, Canxi và Vitamin D trong sữa yến mạch cũng giúp trẻ phát triển hệ xương chắc khỏe, hỗ trợ chiều cao.

Như vậy, việc bổ sung sữa hạt vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của trẻ 7 tuổi không chỉ giúp cung cấp dưỡng chất quan trọng mà còn hỗ trợ sự phát triển toàn diện về thể chất, trí tuệ, và sức khỏe lâu dài.