4 loại sữa hạt cho bé 7 tuổi tăng cân mà mẹ không nên bỏ qua

admin Thứ ba, 17/09/2024 14:14 (GMT+7)

Chia sẻ:

Sữa hạt là một lựa chọn dinh dưỡng giàu giá trị, đặc biệt phù hợp với những bé 7 tuổi cần tăng cân. Không chỉ giúp bổ sung dưỡng chất thiết yếu, sữa hạt còn mang lại nhiều lợi ích từ nguồn thực vật, giúp bé phát triển khỏe mạnh và tăng cân đều đặn. Cùng Richer Milk tìm hiểu về sữa hạt cho bé 7 tuổi tăng cân qua bài viết dưới đây nhé!

Tại sao sữa hạt là lựa chọn tốt cho bé 7 tuổi muốn tăng cân?

Sữa hạt giàu dinh dưỡng từ thực vật, không chứa chất béo xấu

Sữa hạt được chiết xuất từ các loại hạt tự nhiên như hạt điều, hạt óc chó, hạt sen, hạt bí đỏ... Mỗi loại hạt đều chứa lượng lớn chất dinh dưỡng thiết yếu, giúp cơ thể bé hấp thu dễ dàng mà không lo ngại về chất béo bão hòa, vốn có thể gây hại cho sức khỏe khi tiêu thụ quá nhiều.
Chất béo trong sữa hạt cho bé 7 tuổi tăng cân là loại chất béo không bão hòa, có lợi cho sức khỏe tim mạch và quá trình trao đổi chất, giúp bé có thêm năng lượng mà vẫn duy trì sức khỏe tốt.

Cung cấp protein thực vật giúp phát triển cơ bắp và tăng trưởng cân nặng

Protein là yếu tố quan trọng giúp xây dựng và duy trì cơ bắp, đặc biệt cần thiết cho trẻ em trong giai đoạn phát triển như bé 7 tuổi.
Sữa hạt cho bé 7 tuổi tăng cân cung cấp lượng protein thực vật dồi dào, không chỉ giúp tăng cân mà còn giúp bé phát triển hệ cơ bắp vững chắc.
Việc bổ sung đủ protein sẽ thúc đẩy sự phát triển chiều cao và cân nặng, giúp bé có cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng để tham gia vào các hoạt động thể chất hàng ngày.

Giàu vitamin và khoáng chất hỗ trợ sự phát triển toàn diện

Ngoài protein và chất béo tốt, sữa hạt còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin E, B, canxi, magie, kẽm, và phốt pho.
Những dưỡng chất này không chỉ giúp bé tăng cân mà còn hỗ trợ sự phát triển toàn diện, bao gồm tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện trí nhớ, phát triển hệ xương, và duy trì làn da khỏe mạnh.
Ví dụ, canxi và phốt pho từ sữa hạt giúp phát triển xương và răng chắc khỏe, trong khi vitamin E và Omega 3, Omega-6 từ hạt óc chó hỗ trợ sức khỏe não bộ, cải thiện trí tuệ và khả năng nhận thức.

Các loại sữa hạt cho bé 7 tuổi tăng cân

Sữa hạt điều Master Kids

Sữa hạt điều Master Kids là lựa chọn lý tưởng cho bé muốn tăng cân nhờ vào hàm lượng dinh dưỡng phong phú.
Hạt điều chứa 1500g Omega 3-6-9, tốt cho sự phát triển trí não và cung cấp năng lượng cao nhưng không gây tích tụ mỡ xấu.
Protein thực vật từ hạt điều giúp bé phát triển cơ bắp, hỗ trợ quá trình tăng cân một cách lành mạnh.
Đồng thời, sữa hạt điều Master Kids còn chứa các khoáng chất như magie và kẽm, giúp cải thiện hệ miễn dịch và tăng cường sức khỏe xương, đảm bảo bé phát triển toàn diện.

Sữa hạt óc chó - sữa hạt cho bé 7 tuổi tăng cân

Hạt óc chó nổi tiếng với hàm lượng cao Omega 3, một loại axit béo thiết yếu giúp phát triển não bộ và hỗ trợ chức năng thần kinh.
Đối với bé 7 tuổi, Omega 3 là dưỡng chất cần thiết để cải thiện khả năng học tập, trí nhớ và tập trung.
Ngoài việc giúp phát triển trí não, Omega 3 còn hỗ trợ quá trình trao đổi chất và tạo năng lượng, giúp bé tăng cân một cách tự nhiên.
Hơn nữa, hạt óc chó cũng giàu chất béo lành mạnh, giúp bé hấp thụ năng lượng dễ dàng mà không làm tăng nguy cơ thừa cân hay béo phì.

Sữa hạt sen

Hạt sen từ lâu đã được biết đến với khả năng giúp cải thiện giấc ngủ và hỗ trợ hệ tiêu hóa. Đối với bé 7 tuổi, một giấc ngủ ngon và hệ tiêu hóa khỏe mạnh là yếu tố quan trọng để tăng cân và phát triển đều đặn.
Sữa hạt sen là loại sữa hạt cho bé 7 tuổi tăng cân chứa nhiều chất xơ, giúp tăng cường tiêu hóa, giảm nguy cơ táo bón và cải thiện khả năng hấp thụ dinh dưỡng từ thức ăn.
Khi hệ tiêu hóa hoạt động tốt, bé sẽ hấp thụ dưỡng chất hiệu quả hơn, từ đó giúp tăng cân tự nhiên và duy trì sức khỏe tốt.

Sữa bí đỏ

Sữa bí đỏ là loại thức uống giàu năng lượng và vitamin A, C, E, cùng các khoáng chất như kali, canxi và magie.
Những dưỡng chất này không chỉ cung cấp năng lượng cần thiết cho bé mà còn giúp hỗ trợ quá trình trao đổi chất, giúp bé tăng cân mà không lo lắng về chất béo dư thừa.
Vitamin A trong bí đỏ đặc biệt tốt cho mắt và hệ miễn dịch, trong khi chất xơ giúp cải thiện tiêu hóa.
Với lượng calo cao và dinh dưỡng cân bằng, sữa bí đỏ là loại sữa hạt cho bé 7 tuổi tăng cân lý tưởng, giúp tăng cân và phát triển toàn diện.

Mỗi loại sữa hạt đều mang lại những lợi ích đặc biệt, từ việc cung cấp năng lượng, protein, chất béo lành mạnh đến các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Khi kết hợp các loại sữa hạt này vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày, bé 7 tuổi sẽ có nguồn dưỡng chất đa dạng và đầy đủ để hỗ trợ quá trình tăng cân và phát triển toàn diện.