Top 5 sữa thực vật cho bé dị ứng đạm sữa bò

Dị ứng đạm sữa bò là tình trạng thường gặp trong những năm tháng đầu đời của trẻ. Do đó, sữa thực vật cho bé dị ứng được rất nhiều mẹ quan tâm và tìm kiếm. Cùng Richer Milk tìm hiểu về vấn đề này nhé!

Sữa đậu nành

Sữa đậu nành là sữa thực vật chứa hàm lượng protein nhiều nhất hiện nay: 237ml sữa đậu nành cung cấp khoảng 7g protein (trong khi 237ml sữa bò cung cấp 8g protein). 

Đây cũng là loại sữa cung cấp protein giống với protein trong sữa bò nhất. 

Do đó, bạn hoàn toàn có thể dùng protein có trong sữa đậu nành để thay thế protein từ sữa bò.

Tuy nhiên, bạn nên kiểm tra thử liệu bé có bị dị ứng với các thành phần trong sữa đậu nành không bằng cách cho bé thử dùng một lượng nhỏ sữa. 

Sau khi sử dụng, nếu bé có các triệu chứng như: tiêu chảy, đau bụng, bị suyễn nhẹ thì mẹ không nên cho bé tiếp tục sử dụng sữa đậu nành và chuyển sang lựa chọn loại sữa thực vật khác.

Sữa hạnh nhân

Sữa hạnh nhân chứa các chất chống oxy hóa và có tính kiềm, giúp loại bỏ độc tố của cơ thể. Nhờ đó, làm tăng khả năng miễn dịch của trẻ một cách đáng kể.

Hàm lượng axit béo thiết yếu và chất xơ trong sữa hạnh nhân giúp cơ thể bé chống viêm và giúp trẻ có một sức khỏe tốt khi trưởng thành.

Sữa yến mạch

Sữa yến mạch chứa lượng calo cao hơn sữa bò, một ly sữa yến mạch có thể chứa từ 140 - 170 calo. Đây là một trong số những loại sữa thực vật ít gây dị ứng. Do đó, mẹ hoàn toàn có thể sử dụng loại sữa này cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. 

Đặc biệt, hàm lượng chất xơ trong yến mạch cao hơn nhiều so với các loại ngũ cốc khác nên việc sử dụng thường xuyên sẽ làm giảm các vấn đề về tiêu hóa thường gặp ở bé.

Sữa dừa

Sữa dừa thường là lựa chọn tốt cho những người bé dị ứng đạm sữa bò hoặc nhạy cảm với gluten. Sữa này có kết cấu tương đối giống với sữa bò. 

Sữa dừa có chất béo cao hơn sữa bò và nhiều loại sữa khác. Phần lớn chất béo trong sữa dừa được coi là chất béo lành mạnh và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhất là đối với tim mạch.

Sữa gạo

Sữa gạo là loại sữa ít gây dị ứng nhất, kể cả những trẻ bị dị ứng với sữa đậu nành hoặc sữa hạnh nhân thì vẫn có thể uống loại sữa này được. Sữa gạo hoàn toàn không có chứa cholesterol và chứa rất ít chất béo, do đó trẻ sẽ ít có nguy cơ bị béo phì.

Đặc biệt, sữa gạo còn có thể được sử dụng khi trẻ bị tiêu chảy vì loại sữa này rất dễ tiêu hóa.

Sữa hạt điều

Sữa hạt điều dễ tiêu hóa và có thể là một lựa chọn tốt cho những người không dung nạp lactose hoặc bị dị ứng với sữa. 

Sữa hạt điều cũng là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng có lợi cho tim và não của trẻ.

Trên đây là top 6 loại sữa thực vật cho bé dị ứng được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng. Với những thông tin trên, Richer Milk hy vọng rằng mẹ có thể lựa chọn được loại sữa phù hợp với dinh dưỡng và sức khỏe của trẻ.